Nous vous avons ici réuni les meilleures huiles essentielles pour leurs vertus dans la récupération du sportif.
Action des huiles essentielles :
Gaultherie couchée, Génevrier : ont des effets anti-inflammatoires et agissent en synergie.
Romarin à camphre : agit ici en tant que décontractant musculaire.
Lavande vraie : efficace contre les contractures et les crampes.
Utilisation :
A appliquer sur les muscles qui ont été mis à mal après un effort intense.
Appliquer une dose suffisante d’huile après-effort puis masser jusqu’à pénétration totale de l’huile.
Ce produit ne remplace en aucun cas une récupération physiologique, c’est à dire des étirements, un sommeil réparateur et une alimentation adaptée à vos besoins nutritionnels.
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